スポーツ・アウトドア

山登り、スキー、ハイキング、釣りに乗馬にダイビング。健康的な生活に運動は欠かせません。こちらを散策してみてください。体を動かしたくなりますよ。

朱鞠

語ろ具ライターによるオリジナル記事です。

2007年10月19日
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ボクシングで、締まったカラダを作るのだ！

最近体型が気になる…。けれどもほったらかしにしていませんか？　いくつになっても理想のボディラインをキープするために、今回はボクシングのエクササイズを体験してきました。

語ろ具読者のみなさん！こんにちは～朱鞠です。幾つになっても贅肉のないカラダでいたいと思うのは、語ろ具世代にも共通していることなのではないでしょうか？　経済産業省が12年ぶりに日本人の体格データを調べたところ、中年男性は太り気味傾向ですが、女性はやや細くなっているという結果が出たようです。
⇒参考資料はこちら（PDF形式）

中高年になっても、諦めてはイカンのです。ここは一番奮闘して、引き締まったカラダを作るのだ！そこで今回訪れましたのは、こちら「大西ボクシングジム」。お話をお伺いしたのは、トレーナー大西美和江さんです。