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語ろ具探偵団によるニュースです。

ダイエット報告2週目(オーシマ)

平日は帰宅も遅く、集合住宅に住んでいることもあって室内での運動はなかなかできなかった1週間でした。
帰宅時に一駅手前で降りて歩けば、と思ったときにはすでに最寄り駅に着いたとき・・・。いかん、このままじゃ。
ああ、この日曜は「父の日」。ぷよぷよお腹のお父さんは好きですか?>娘(「このお腹、なんとかしてね」、とすでに申し渡されている父であった・・・)
ということで、週末はがんばるから許してね!

踏み台昇降」のビデオ
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踏み台昇降も多少はやっているのですが、床に響かないように足音を殺していると疲れるし、台から足を踏み外してコケたりするので、やはり明るい時間にやりたいものです。

反省をこめて、数値を記録(@nifty TimeLineを利用。少数点以下は切り捨てられるため、BMI値は100倍にしてあります)

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