ダイエット最終報告（もと）：取材ウラ話

語ろ具探偵団によるニュースです。

ダイエット最終報告（もと）

さて、結果ですが 6/1を 0とすると 2.4ポイントマイナスとなりました。
目標は 5ポイントマイナスだったので、道半ばという感じです。
いずれにしてもあっという間の 2カ月でした。

この企画を通じて、企画前と変わったことを考えてみたのですが、主なものは以下の 3つでしょうか。

・毎朝、計測する習慣ができた
　→グラフに記録することが励みになった

・夕飯を食べる時間が早くなった
　→結果として 3食食べるようになった

・基礎代謝が以前よりあがった
　→つとめて動くようにした

ダイエットに終わりはなし、ということで、地道にこつこつ続けることが大切だと思うので、引き続き頑張りたいと思います。