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健
(けん)
あれは3年前、身も心も疲れ果てた自分を救ったのは。何とかせねばと学んだ整体とエクササイズでした。
40代に入ると何故かガクッと体力の衰えを感じます。エクササイズで乗り切りましょう。
福岡県八女市で整体院を開いています。整体士、でも「健康は自分で動いてなんぼ」が持論。
福岡県出身
「「私はこうしてぼろぼろな体を改善しました」ありつ整体院」
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